29 de marzo de 2025 29 de marzo de 2025Categorias Desafíos del Entrenamiento +40💪 Desafío 6: Cómo vencer la rigidez corporal después de los 40🧍♂️ ¿Te cuesta moverte como antes? Te levantas del sofá y sientes que necesitas calentar antes de andar. Subes las escaleras y parece que tus piernas […]